八戸市出身の佐々木尚美さん(39)=世田谷区在住=は一年半前に人材派遣会社を退職後、ヨガの指導者を目指して教室に通っている。「何か手に職をつけたいと思っていたが、ヨガ発祥の地であるインドに興味を持ったのがきっかけだった」

 ヨガの効果について「ストレスを解消し、リラックスできること。病気にもかかりにくくなる」と強調。“ヨガ人口”が増えているといい「将来は自分の教室を持ちたい」と抱負を語る。