2011年5月アーカイブ

花束贈呈という大役もいただき、
終始、感激！！

元吹奏楽部ですから、
コンクールや定期演奏会へは
行ったことありますが、
プロの方の演奏は始めて聴きました☆

それは、もう・・・
感動もの！！

演奏している方の
呼吸まで聞こえてくるような
そんな迫力のある
演奏でした。

そして
演奏者の力を
見事に引き出す指揮。

全員の呼吸がピッタリと合った
本当に素晴らしい演奏でした。

特にアンコールの１曲目は
高専時代に演奏したことがあり
とても懐かしい曲。
久しぶりに聴けて
嬉しかったし、
すごく
すがすがしい気持ちになりました。

今回、声をかけていただいた
みちのく銀行さま
ありがとうございました。

さて、コメントの中に
『シーズンオフの間はどんなトレーニングをすればいいのですか？』
という質問がありましたが、
やはり有酸素運動で心肺機能を高めることが
重要かなと思います。
ゆっくりのペースでも良いので
なるべく長い距離を走ると良いですね。

それから、
いわゆる「筋トレ」。
腹筋・背筋運動や腕立て伏せに加えて
スクワット運動などで
下半身の筋力をアップすると
デリバリーフォームが安定すると思います！

あとは
デリバリーフォームをやってみるのも良いと思います。
カーリングは独特の体勢で柔軟性が重要なので
ヒマな時にデリバリーフォームをとってみて
徐々に股関節をやわらかくしていくと・・・

来季のアナタは
見違えるほどフォームがキレイになっていることでしょう！

私も
キレイなフォームになるよう
夏季のトレーニング頑張らねば！

あ・・・
やっぱり日曜日のトレーニング
張り切りすぎちゃったから
きょうは
階段がツライ一日でした・・・。

明日からまた
ＧＬＡＹで頑張ろう♪

チクチク。
裾上げ中です。

細かい作業って
実はちょっと苦手です。

でも
やらなきゃー！

きょうのトレーニングでは
体がパキパキと動いて
とっても効率的でした。

おかげで
いつも以上に
爽快に汗をかきました。

なんでかな？

まだ
体が合宿仕様になっているのでしょうか？

そういえば
この土日はゆっくり寝たいな～と思ってたけど・・・
目覚まし無しの
朝７時３０分起床。

私の体は
完全に合宿仕様のようです。

現在
夜９時前にもかかわらず
眠気が・・・。

寝たいけど
まだやることいっぱい！

頑張れー私。

明日は
ず～～～っと楽しみにしていた日。
さて
何の日でしょうか☆

合宿が終わりました。
この全身の筋肉痛
久しぶり。
特に右足は
かなりハードな筋肉痛。
・・・
これは本当に筋肉痛かな？
と思うほど。

おそらく
左足をかばいながら坂道を走ったから
変な筋肉や筋（すじ）を
使ってしまったのだと思います。

左足
これは職業病です。
カーリングの投球フォームは
軸足の膝にとっても負担のかかる体勢。
私の場合
頑張りすぎると
軸足の左膝に痛みが出ます。

かれこれ１０年くらい
このお膝と闘っています。
というか、お友達。
というか、パートナー。

これからも
仲良くやっていきましょ。

合宿中は
ラルクと黒夢で
ガンガン
テンション上げていました。

懐メロＭＩＸは
曲数がかなり増えたため
ジャンル分けしようかと
思案中です。

まずはロックから。
で、早速ＧＬＡＹのアルバムを
借りてきました。
やっぱＧＬＡＹですね。
良い曲ばかり。

ついでに
ライブのＤＶＤも借りてきて
現在、鑑賞中です。
ＪＩＲＯちゃんは
いつまで経っても可愛い。
ＴＡＫＵＲＯは勢い余って転倒（笑）
いやぁ～
ＧＬＡＹ良いわぁ。

このライブＤＶＤから
パワーもらったので
明日からまた頑張れそうです。

明日は
あれやこれや
やることたくさん・・・。
よっしゃ、
頑張ろーう！

フィジカルトレーナーに
今の体の状態を
チェックしてもらいました。

結果・・・
『まずまず！』

オフシーズンのスタートとしては
まぁ、合格点をいただきましたー。

ここから
ガンガン
上げていかないと！！

ひとまずの目標は
今まででベストの状態だった
２シーズン前の自分を
越えること。

やっぱり
４年間かけて作った体は
強かった。

昨シーズンは
それを越えようと頑張ったけれど
ちょっと
足りてなかった。

まずは
今までの自分を越えて
次に
新しい自分になる！

そしたら
きっと・・・

もっともっと
カーリングが面白くなるはず。

ただ
ひたすらに
がむしゃらに
頑張ってみよう。

そういえば

Ｌ'Ａｒｃのこのアルバム
９７～９９年にヒットした曲が
収録されているんですが

・・・・

なぜか
９８年にリリースされた
Ｄｉｖｅ Ｔｏ Ｂｌｕｅが
入っていない(*´д｀*)

なぜー？？

一番入れるべき曲でしょーが。

どなたか
その理由をご存じの方
いらっしゃいませんか？笑

チームの皆から
誕生日プレゼントを貰ったのだー！

どれもこれも
ナイスなものばかり☆

みんな
ありがとーぅヽ(´ー｀)ノ

中でも
いっしー(石崎サン)がくれた洗濯ネットは
あまりにナイスすぎて
いっしーすごいな～
奴は何か持ってるなと思いました。

なぜかというと・・・
合宿に
洗濯ネット持ってくるの忘れたから(笑)
必需品なのにっ！！

私が忘れてくるって
分かってたんじゃないかな？？

さっそく使わせていただきます～♪

週末は何だかパッとしない天気。
はぁ～とため息をつきながら
合宿の買出しに行きました。

家に帰ろうかな～と思った頃
「晴れてきたーーー！」

ってなワケで
合宿前恒例のドライブー☆

ここ初めて来たけど
良すぎ！
なんでもっと早く来なかったんだろう。。。

海岸線をドライブできちゃうのだー。
しかも夕陽を眺めながら。

Ｌ'ＡｒｃのＤｒｉｖｅｒ'ｓ　Ｈｉｇｈなんかかけちゃったら
テンションはＭＡＸなのであります♪

それにしてもＬ'Ａｒｃ久しぶりに聴いたわ～。
中学以来！
なぜ聴きたくなったかというと
今、懐メロＭＩＸを制作しているから！

ＳＰＥＥＤ
Ｌ'Ａｒｃ
ｇｌｏｂｅ
スピッツ
宇多田ヒカル
ａｉｋｏ
Ｄｒａｇｏｎ　Ａｓｈ
Ｅ．Ｌ．Ｔ
ｅｔｃ
・・・・

う～ん
名曲ぞろい☆

中学時代に聴いてた曲がほとんど。
今まででいっちばん邦楽を聴いてた頃。

ちなみに
初めて買ったＣＤは
ＦＩＥＬＤ　ＯＦ　ＶＩＥＷ　の　『突然』。
うわっ
これも懐かしい～。

我ながら
かなり良い感じに仕上がる予感。

明日からの合宿を
テンションあげあげ↑
で乗り切るために
選曲頑張るぞ！

あっ
合宿の準備もしないと。。。

譜面台といえば黒かシルバーというイメージですが
最近はカラフルなものもあるんですね。

音楽ではなく別用途で購入したんですが、
見てるうちに
なんだかフルート吹きたくなってきました。

・・・こう見えてフルート吹けます。
myフルート
どこに眠っていることやら。
ちなみにホルンとトランペットも吹けます♪

どれもイマイチの出来です(笑)

昔はスポーツも音楽もどっちも好きだったので、
吹奏楽部と運動部を行ったり来たりしていました。

そんな中で唯一ブレなかったのがカーリング。

だから
途中でやめてしまったら
自分の人生、何も誇れなくなってしまうぞ！
という意地で競技を続けています。

今
こうして社会人になってまでも
競技を続けさせてもらえる自分は十分幸せ者ですが、

まだ自分の人生を誇れるところまでは
全く到達していません。

いつか
『昔ね・・・』
って
カーリングの自慢話をできるようになりたい。

修行あるのみですね。

さて
オフもあっという間でした。
来週は、いよいよ合宿。
夏期トレの本格始動です！

それにしても
私としたことが
部屋にピンクの物を置くなんて・・・

どうかしてます(笑)

春のせいですね。

もうすっかり春ですね。
ようやく薄手のアウターでも
日光浴をしていられる気候になりました。
青森市の桜はほとんど散ってしまいましたが、
まだ葉桜が残っている所もあります。

春・・・
今年はいつもとちょっと違う春。
震災のこと。
カーリングのこと。

自分にできることは
強い気持ちを持って
カーリングと向き合い、
観た人に
面白いと思ってもらえるような
試合をすること。

だから
強くなりたい。

昨シーズンよりも
もっと
もっともっと
レベルアップした自分に会いたい。

だから
一歩一歩
しっかりと
進んでいきます。

遅くなりましたが
2010-2011シーズンの応援
ありがとうございました。

もっとレベルアップした自分を
そして
もっと成熟したチームをお見せできるよう
オフシーズンのフィジカルトレーニング
頑張ります！！

まずは来週
第一回目の合宿があります。
どれだけ走れるかな？
どれだけ腕立てできるかな？
どれだけ跳べるかな？
どれだけ
どれだけ・・・

とりあえず
早く風邪を治します(^^;)