夏場のトレーニングが本格的に始まり、ここ数日「そうだそうだこの感じ」と昨年の今頃を思い出しています。
そして、もうじき訪れる夏を恋しく思う反面、また日差しが強くて汗だくの季節が来るなぁ、とちょっぴり心配しています。
夏場のトレーニングメニューは地味～なものが多くあります。傍から見たら「怪しい・・」と思われるようなメニューもあります。
コレが地味にキツイ！！完全に自分との戦いで、「うぅぅ～」と声を上げながら取り組んでいます。
でもこの地味さが重要。
ちょっとした体の向きや力の入れ方一つの違いでちゃんと鍛えられたり、鍛えられていなかったりします。
なので、集中力も鍛えられるし、忍耐力も鍛えられるのではないかと、私は思っています。
地味に地道にトレーニングを重ねていきます！
という事で、筋肉痛の日々が続く山浦でした★
ギリギリ間に合ったー！！先週末の合浦公園の八重桜です。
今晩は～、
今日も地味なトレーニング、お疲れさまでした。
故障には気を付けて明日も頑張ってくださいね！
ところで、怪しいって、あの体幹を鍛えるトレーニングメニューの
事を言ってるしょうか？
でもあれに近いトレーニングは、スピードスケートの
トレーニングでも見た事がありますが。
マヨちゃん達もスケート滑ったら以外と早いのかも？？
地味なトレーニング、頑張ってください。
辛いトレーニングが血となり肉となる。
ところで疑問。
独りだけトレーニングルーム。
この写真は、いったい、誰が撮ったのだろう…。
セルフタイマーなのでしょうか？？？
室内トレーニングか、寂しくて孤独で淡々として悲しいかも。
運動は、絶対屋外がいい、目に見えるものが変化しないと
駄目みたい。風邪の流れ日差しの強さもあるけど自然を
感じないと持続しなかったな。坂道の登り下りとか大好き
でした。下半身と腰の強さが自慢でしたからスキーとか
自転車とか楽しかった。疲れを知らない時期、バテバテ
でも数秒で回復していた強靭な時が懐かしい。
自転車でバイク追っかけたり。夜間にコンテナトラック
のバックにぴったりついて、10キロ10分て゜藤沢平塚
走った。若い時に運動で楽しむってとても幸せですね。
ロード自転車楽しいですよ。頭の回転もいい訓練になるし
目も使うし、新陳代謝の良さは凄いもんだ。
アット、足が太くなっちゃうんだ。
トレーニングジムの貸切!?
羨ましい！！
日々、自分との戦いなんですね！
ガンバレ～
山浦さんはじめチームのメンバーやスタッフの方々はもちろん「カーリングクラブ」ですよね。私たちファンも程度の差はあれ「カーリング ラブ」です。皆さんはバンクーバーのためのトレーニング、私たちはチームの出場のために応援や募金で手段は違いますが目指す場所は一緒です。青森だけでなく日本中のカーリングファンが日本チームのオリンピック出場を願っています。一歩ずつ着実に・・
冬に輝く…予備校の夏期特別講座のキャッチみたいですが、今シーズン、山あり谷ありながらも最後を素敵な成績で終えられたのは、昨年のオフシーズンから続くがんばりがあったからではないかと、勝手に考察しています。
なので来シーズン、また大切で、勝たなくては先へ進めないシーズン、いい形で入るためにも、この季節は重要ですよね？
がんばってもがんばっても、そのがんばりの有効性を評価する試合がないので、精神的にきつくなると思いますが、チームみんなで励ましあって、苦しいながらも楽しく乗り切ってくださいね(^_-)-☆
桜ありがとうございます。
それからチームホムペ、今回担当のあんなちゃんの日記と、山浦カメラパーソン、大活躍ですね(^^)♪